La Organización Mundial de la Salud define el estrés como un estado de preocupación o tensión mental causado por situaciones complejas. Todas las personas, advierte el organismo internacional, somos vulnerables a sufrir de este malestar. La ansiedad por su parte, se relaciona con preocupaciones y miedos recurrentes frente a las diferentes situaciones de la vida diaria. Las dos … Continue reading Cómo manejar la ansiedad y el estrés al momento de trabajar y estudiar